Насколько важно потребление чистой воды

Внимательно читая упаковки приобретаемых нами продуктов питания, мы подчас совершенно забываем о качестве воды, которую пьем, полагая, что это не имеет для нашего организма особого значения. А ведь вода - это вещество, из которого фактически - на 2/3 - состоит наше тело, и если в ней будут содержаться различные химические элементы, на которые так "богата" водопроводная вода, то пользы от подобной жидкости не будет никакой.

Для нормальной работы организма требуется около 2 л воды в день, и вода эта должна быть чистой. Водопроводную воду "чистой" делает добавленные в нее хлор, хлороформ, хлорная кислота и другие соединения, которые, по данным медиков, вызывают аллергию, влияют на стенки артерий, способствую развитию совершенно ненужных в организме новообразований и т.д. Однако и без хлора обойтись не удастся, т.к. вода, предназначенная для наших квартир, слишком загрязнена различными микроорганизмами, чтобы поступать в водопровод напрямую.

Помимо хлора водопроводная вода содержит нитраты, тяжелые металлы, аммиак, различные кислоты, вред от которых очевиден. Многие пытаются избавляться от вредных примесей воды ее кипячением, однако это лишь дезинфицирует воду.

Это интересно 

Многие, опасаясь загрязненной водопроводной воды, перешли на употребление дистиллированной, однако, такая вода, по оценкам специалистов, не является собственно водой. Она не содержит полезных микроэлементов и солей и, кроме всего прочего, может избавить от них и наш организм, приводя к болезням костей и суставов.

Самым оптимальным выходом из положения является употребление воды, полученной из природных источников, ледников или очищенной искусственно. В такой воде нет вредных примесей, однако сохранено все полезное и ценное для организма - минералы и микроэлементы.

А вы знаете...

что с возрастом количество воды в организме человека уменьшается. Так, если новорожденный ребенок буквально состоит из воды - в его теле ее до 70% - то взрослый организм содержит только 60%.