Лечебная физкультура (ЛФК)

Отдельно следует сказать о лечебной физкультуре, или лечебной гимнастике. Лечебная физкультура как профилактика простудных заболеваний имеет очень большое значение. Специальная гимнастика является основной формой профилактики, лечения и реабилитации при различных заболеваниях.

В лечебной гимнастике применяются такие упражнения, которые направлены на восстановление функций пораженного органа, но при этом отсутствует усиленная нагрузка на него. Все упражнения специально подбираются и тщательно разрабатываются методически.

Ценность такой физкультуры еще и в том, что, помимо лечебного эффекта, она оказывает положительное общеукрепляющее воздействие на организм пациента. При профилактике проблем кровообращения, заболеваний органов дыхания и пищеварительного тракта лечебная физкультура показывает особенно хорошие результаты. Но наибольшее воздействие она все-таки оказывает на опорно-двигательный аппарат человека: мышцы, связки, кости. Поэтому при артритах и травмах конечностей врач может назначить комплекс ЛФК.

Лечебная физкультура может использовать также такие упражнения, как дозированная ходьба, специальные дыхательные упражнения, прогулки, спортивные игры, плавание, катание на лыжах и другое.

Исходя из действия лечебной физкультуры на организм, различают общие тренировки, направленные на укрепление и оздоровление организма в целом, и специальные тренировки, в задачи которых входит устранение нарушений функций определенных систем и органов.

Упражнения для лечебной гимнастики делят по анатомическому признаку, то есть для конкретных мышечных групп, и по самостоятельности.Активные упражнения пациент делает полностью сам, но, если у больного нарушена двигательная функция, ему назначают пассивные упражнения, которые он выполняет с помощью здоровой конечности или с помощью методиста.

Лечебную гимнастику назначает исключительно врач, под чьим строжайшим контролем она и проводится. Врач-специалист по ЛФК решает, какова должна быть физическая нагрузка для данного пациента с его конкретным заболеванием. Поэтому в большинстве случаев она носит индивидуальный характер. Процедуры проводит специальный инструктор, а в особо сложных случаях это может быть врач по лечебной гимнастике.