Группы мышц

В теле любого человека насчитывается больше 600 мышц. Каждая из них выполняет определенную функцию, например: жевательные мышцы отвечают за работу челюсти и пережевывание пищи, мышцы языка отвечают за его движение, мышцы лица отвечают за мимику… Когда человек идет, то сокращается около 300 мышц.

Основные группы мышц

В зависимости от расположения мышцы можно разделить на следующие большие группы: мышцы головы и шеи, мышцы туловища и мышцы конечностей. Вот только некоторые из мышц человека:

поверхностный сгибатель пальцев;

большая грудная мышца;

дельтовидная мышца;

двуглавая мышца плеча;

фиброзная пластинка;

лучевой сгибатель пальцев;

передняя зубчатая мышца;

четырёхглавая мышца;

портняжная мышца бедра;

передняя большеберцовая мышца;

крестообразная мышца;

икроножная мышца;

двуглавая мышца;

большая ягодичная мышца;

наружная косая мышца живота;

трёхглавая мышца плеча;

двуглавая мышца бедра;

дельтовидная мышца;

трапециевидная мышца;

подостная мышца;

ромбовидная мышца;

двуглавая мышца плеча.

Мышцы и тело человека

Все мышцы различны по форме и размерам, но все они способны сжиматься и разжиматься только в одной плоскости. Но есть в человеческом организме мышца, которая может работать во всех направлениях – это язык.

Мышцы составляют примерно половину массы тела человека (у женщин около 30%, а у мужчин – 40 – 45%), а у людей, которые активно занимаются спортом (особенно тяжелой атлетикой), мышцы составляют более 50% от общей массы тела.

Группы мышц



  • Главная