Диета Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд - одна из красивейших женщин мира - придумала для себя, долгое время предпочитает придерживаться и советует всем, кто хочет без труда сбросить лишние килограммы, две эффективные диеты, основанные на употреблении в пищу "волшебных" супов.

Диета, позволяющая за неделю лишиться более 3 кг лишнего веса, требует специального капустного супа. Для того чтобы сварить его, нужно запастись свежей капустой, несколькими (5-6 шт.) морковками, 3 головками репчатого и несколькими перышками зеленого лука, любой зеленью, а также, по желанию, 1,5 стаканами вареного риса. Все овощи нарезаются, заливаются водой и варятся. Капустный суп нужно есть в течение недели, сочетая его каждый день с определенными продуктами: в понедельник и субботу - с любыми овощами и нежирным йогуртом, во вторник и пятницу - с любыми фруктами и йогуртом, в среду и воскресенье в течение дня можно есть и фрукты, и овощи, и йогурт, а четверг - исключительно "суповой" день.

Следующий суп, который Синди Кроуфорд назвала "Чудесным", чудесным образом позволяет избавиться от 7 ненужных килограммов за неделю. Он готовится из 6 больших луковиц, 2 сладких перцев, половины кочана капусты, свежих или консервированных помидоров (400 г), 4 больших морковок, корня петрушки, соевого соуса и различных любимых приправ. Сваренный суп, подобно предыдущему, необходимо есть в течение недели в любом количестве, сочетая его с прочими продуктами: в понедельник - с фруктами (за исключением бананов), во вторник - с любыми овощами (кроме бобовых), в среду - с фруктами и овощами (кроме бананов и картофеля), в четверг - с несколькими стаканами (5-6 шт.) обезжиренного молока и таким же количеством бананов, в пятницу - с обезжиренным йогуртом (200 г)., 6 томатами и таким же количеством стаканов воды, в субботу - с овощами, а в воскресенье - с овощами, фруктами, рисом, соками без сахара, кофе и чаем.

Синди Кроуфорд утверждает, что такой суп не только помогает сбросить вес, но и эффективно очистит организм от всех вредных и токсичных веществ.