Как влияют на человека вредные привычки

Вредные привычки, как и следует из названия, - это повседневные действия, которые не проходят для организма бесследно. Все они - и курение, и употребление алкоголя, в т.ч. безобидного, на первый взгляд, пива, и чрезмерное пристрастие к чаю и кофе, и переедание, и даже единственная проба наркотиков - медленно "приручают" к себе организм, постепенно причиняя ему все больший и больший вред.

Одно из самых распространенных заблуждений заключается в том, что человек, по собственному легковерию, считает, что он - хозяин своих привычек и в любой момент сможет с легкостью избавиться от них. В какой-то мере это справедливо, однако чтобы преодолеть себя, необходимо потратить очень много сил, времени, душевного и физического здоровья, что, к сожалению, не каждому под силу.

 Разрушение организма происходит незаметно для человека, и в тот момент, когда он спохватится, "внезапно" выяснится, что табачный дым превратил его легкие в закопченные "лоскутки", вызвал язвенную болезнь желудка, привел к серьезным болезням сердца и т.д. Алкоголь действует еще более жестоко, разрушая не только внутренние органы - печень, почки, сердце и т.д., но и, самое главное, пагубно действует на головной мозг, вызывая полную деградацию личности. Что касается наркотиков, то они вообще не "церемонятся" с человеком, разрушая его за очень короткое время практически до основания.

Однако не только эти распространенные привычки вредят здоровью человека. Пристрастие к различным возбуждающим аппетит приправам, специям, а также замена калорийных продуктов малополезными полуфабрикатами приводит к тому, что организм начинает постоянно испытывать чувство изнуряющего голода, ведущее к перееданию. Чай и кофе не только тонизируют и стимулируют центральную нервную систему, а также сердце и сосуды, но могут серьезно отравить организм и даже вызвать его смерть.

Между прочим, смертельная доза кофеина, содержащегося в чае и кофе, - 10 граммов: ровно сто чашек, выпитых подряд.