Диета для второй группы крови

Диета для второй группы крови По утверждению "отца" Диеты по группе крови П.Адамо, II группа крови начала создаваться в тот момент, когда человек отошел от охоты и, соответственно, кочевого образа жизни, и постепенно начал "оседать" на земле - стал земледельцем. Именно поэтому люди, обладающие II группой крови и получившие "в наследство" от своих древнейших предков постоянство, организованность, стабильность и спокойствие, стали называться "Земледельцами".

Для "Земледельцев" самым благоприятным режимом питания является полное вегетарианство - отказ не только от мяса и рыбы, но и от всех продуктов животного происхождения: молока, молочных продуктов, яиц и т.д. В том случае, если полностью оградить себя от употребления подобных продуктов не получается, имеет смысл хотя бы ограничить себя в них, заменив, например, молочные продукты соевыми и исключив морепродукты, икру, а также некоторые виды рыбы: сельдь, камбалу и палтус. Наибольшую пользу "Земледельцам" принесут, конечно же, овощи, фрукты (за исключением бананов, кокосов, ананасов и цитрусовых), бобовые и крупы. Из напитков рекомендуются различные соки (особенно вишневый, морковный, грейпфрутовый), зеленый чай, кофе и красное вино. Не стоит употреблять черный чай, апельсиновый сок, а также содовые напитки. Также желательно не использовать в пищу кетчуп, уксус, маринады, майонез и различные специи.

Сбрасывание веса "Земледельцам" лучше всего осуществлять по диете, содержащей овощи, сою, а также растительные масла, кроме арахисового и кукурузного. В виде исключения допускается немного мяса, однако это должно быть только мясо птицы - индейки или курицы. Также доктор П.Адамо советует не злоупотреблять синтетическим витамином А.

Проведя сравнительный анализ, П.Адамо с уверенностью утверждает, что люди со II группой крови (а их на нашей планете около 37%) не испытывают никаких трудностей в опробовании новых диет, однако имеют очень чувствительные пищеварительную, иммунную и нервную системы, в результате чего именно "Земледельцы", в основном, страдают анемией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями печени и желчного пузыря, а также диабетом I типа.