Кабачки — источник витамина С, белка, фосфора и железа. Использование их в пищу предупреждает ожирение и накопление в организме холестерина.
Нам потребуется:
250 г кабачков
100 г твердого сыра
180 г куриных яиц (3 штуки)
50 г сливочного масла
25 г зелени петрушки (1 пучок)
Давайте приготовим:
Очищенные и нарезанные кабачки обжарьте на сливочном масле. Сыр натрите. Три формочки смажьте сливочным маслом, выложите в них кабачки, добавьте яйца и посыпьте сыром. Поставьте в духовку на 15—20 минут. Готовое блюдо украсьте зеленью.